執筆者：おひさま整骨院　院長 田村　嘉逸

1. 更年期症状に悩む女性へ整体の可能性

更年期は女性にとって避けられないライフステージの一つです。40代から50代にかけて、ホルモンバランスの乱れによってさまざまな不調が現れます。婦人科を受診しても根本的な改善が見込めないと感じる方も多いでしょう。

そこで注目したいのが整体によるアプローチです。西宮市の「おひさま整骨院」では、骨盤矯正を中心とした整体を行い、更年期の症状改善をサポートしています。本記事では、更年期と整体の関係、施術内容、実際の改善例について詳しく解説していきます。

2. 更年期とは？婦人科疾患との関係

更年期とは？

更年期とは、閉経を迎える前後の10年間（45〜55歳頃）を指し、エストロゲン（女性ホルモン）の分泌が大幅に減少することで、体調やメンタルにさまざまな影響が出る時期です。

更年期の主な症状

• ほてり・のぼせ（ホットフラッシュ）
• イライラ・気分の落ち込み
• 不眠・寝つきが悪い
• 肩こり・腰痛・関節痛
• むくみ・冷え性
• 便秘や胃腸の不調

婦人科疾患との関係

更年期はホルモンバランスの変化により、婦人科系の不調が起こりやすくなります。例えば、生理不順、子宮内膜症、卵巣嚢腫などの婦人科疾患が悪化しやすく、これらが更年期の症状と重なることで、体調の悪化を招くこともあります。

3. おひさま整骨院の整体で更年期を改善する方法

整体で更年期症状を改善できる理由

更年期の不調の多くは、ホルモンバランスの乱れだけでなく、骨盤の歪みや血流の悪化によって引き起こされます。「おひさま整骨院」では、骨盤を中心に全身のバランスを整えることで、ホルモン分泌を正常化し、更年期症状を軽減します。

具体的な施術内容

1. 骨盤矯正：
   • 骨盤の歪みを調整し、内臓の位置を正しく整えることで、ホルモンバランスの改善を促進。
2. 背骨・肩・首の調整：
   • 自律神経を整え、ストレス軽減・睡眠の質向上を目指す。
3. 筋肉のバランス調整：
   • 血流を促進し、冷えやむくみを改善。
4. リンパの流れを促す手技：
   • 代謝アップにより、更年期の倦怠感やむくみを軽減。

4. 整体による更年期ケアのメリットとは？

整体を受けることで、婦人科疾患に悩む女性にどのようなメリットがあるのかをご紹介します。

① 症状を根本から改善できる

婦人科ではホルモン補充療法や薬の処方が主流ですが、整体では体のバランスを整えることで根本からの改善を目指します。

② 自律神経が整い、ストレスが軽減

更年期には自律神経の乱れも影響します。整体で副交感神経を優位にすることで、リラックス効果を得られます。

③ 体質改善で更年期症状を抑える

骨盤矯正やリンパの流れを良くする施術により、冷えやむくみが改善し、更年期の不調が軽減されます。

5. まとめ：整体で更年期を乗り越え、快適な生活を！

更年期の症状は個人差が大きく、辛さも人それぞれですが、「おひさま整骨院」では、一人ひとりに寄り添った整体を提供しています。

こんな方におすすめ！

• 婦人科を受診しても症状が改善しない
• 更年期の不調に悩んでいる
• 自然な方法でホルモンバランスを整えたい
• 冷えやむくみを改善したい

整体で身体を整え、快適な毎日を取り戻しませんか？西宮市で更年期にお悩みの方は、ぜひ「おひさま整骨院」にご相談ください！

予約方法 おひさま整骨院では、電話・オンライン予約が可能です。初回カウンセリングでは、症状やお悩みを丁寧にヒアリングし、最適な施術プランをご提案いたします。

あなたの更年期の悩みを根本から改善し、より快適な生活を送るお手伝いをいたします！

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